ЯКІ РЕКОМЕНДАЦІЇ МОЖНА ДАТИ ТИМ, ХТО НЕ ВМІЄ ВІДПОЧИВАТИ? Планувати відпочинок (як відпустку, так і вихідні) і робити його систематичним. Чітко розділяти час роботи та відновлення. … Відпочивати профілактично та вчасно – ще до того, як відчуєте сильну втому.