Для лікування клімаксу можна використовувати народні засоби. Найефективнішими вважаються настої, настоянки та відвари з наступних компонентів: трави глід, корінь валеріани та цикорію, квітки календули та шавлії, збирання шипшини тощо.
При перших ознаках клімаксу
- Кріп Укропна вода допомагає зняти негативні симптоми клімаксу, зменшити кількість припливів та нормалізувати сон. …
- Червона конюшина Склад червоної конюшини багатий на фітоестрогени, яких у ньому в 10 разів більше, ніж у сої. …
- Маточне молочко …
- Пилок і перга.
- Материнка
Можна вибрати і приймати препарат, який містить одночасно фітоестрогени сої, бета-аланін і необхідні вітаміни при клімаксінаприклад, Менсе. Це ефективний засіб від припливів при клімаксі. Клінічні дослідження Менсе показали, що його прийом знижує частоту та вираженість припливів у 1,5-2 рази.