Вода знижує артеріальний тиск, але, звісно, для гіпертоніків вода – не єдине лікування. Допомагає боротися з підвищеним рівнем сечової кислоти, холестерину, глюкози у крові, розріджує кров.
Якщо норма перевищена, значить кров густа і пити води треба більше. Що стосується кави та алкоголю, особливо пива, то кардіолог порадила їх скоротити, оскільки вони мають сечогінний ефект, тобто виводять воду з організму. Фахівець порадила пити не більше однієї-двох чашок кави на день.
За словами Євдокименка, згущення крові спостерігається, як правило, у тих, хто п'є мало води. Тож він рекомендував громадянам випивати від одного до півтора літрів води на добу. Причому вживати її слід з ранку, коли людина тільки прокинулась. Йдеться про склянку трохи теплою води навіть натще.
Кращими напоями для розрідження крові є вода, гранатовий та буряковий соки, а також настої з ягід. Про це Москві 24 розповіла лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова. Насамперед для профілактики тромбозу фахівець радить пити достатню кількість звичайної негазованої води.