Лють – Інстинктивна основа гніву, в той час як гнів – гуманізований та символізований вираз люті, що інтегрується в его-свідомість у результаті рефлексії своїх переживань. Ця рефлексія може включати афективні, когнітивні (або понятійні) та імагінальні (образні) елементи.
У гніву людина навіть перестає відчувати біль. А за рахунок різкого визволення енергії стає сильніше. Фактично організм входить у стан бойової готовності. Хоча до агресивних дій людина вдається в тих випадках, коли оцінює рівень небезпеки таким, що має шанси вступити в боротьбу і перемогти.
«Це цілком природна здорова емоція, вона підвищує енергетику і допомагає нам боротися, захищатися і нападати в ситуації небезпеки, вважає американський психолог Чарльз Шпільбергер, один із творців методики управління гнівом. — Якби людина не відчувала гніву, він навряд чи вижив би під час еволюції».