Іншими словами, абсолютна сила – це максимальне значення сили, виявленої в умовах ізометричної напруги або повільного руху з вантажем.06-Dec-2019
Абсолютна сила – це максимальна сила, що виявляється людиною в якомусь русі, незалежно від маси його тіла. Відносна сила – це сила, що проявляється людиною у перерахунку на 1 кг власної ваги. Вона виражається ставленням максимальної сили до маси тіла.
Абсолютна сила – граничне, максимальне зусилля, яке спортсмен може розвинути у динамічному чи статичному режимі. Прикладом прояву абсолютної сили у динамічному режимі є піднімання штанги або присідання зі штангою граничної ваги.
Види силових здібностей
- Власно-силові здібності
- Швидко-силові здібності
- Силова витривалість
- Силова спритність