Загальнорозвиваючими вправами (ГРП) називаються рухи руками, ногами, тулубом і головою, що виконуються з різною м'язовою напругою, різною швидкістю та амплітудою. Мета їх – загальний фізичний розвиток і підготовка до оволодіння складними руховими діями.