Але регрес сну у 4 місяці – це абсолютно нормально і, головне, тимчасово. Регрес сну це період, коли режим сну вашої дитини змінюється: вона часто прокидаються вночі, їй важко повертатися до сну. А якщо ваша дитина прокинулася, зазвичай ви прокидаєтеся разом з нею.
У 3,5-4 місяці Відбувається регрес сну: порушується нічний та/або денний сонщо пов'язано з набуттям нових моторних навичок. Це тимчасове явище. Зазвичай регрес триває 1-2 тижні.
Ця перебудова призводить до різкого погіршення якості. сну. також в 4 місяці у малюка починається активне вироблення гормону сну мелатоніну, що також впливає на процес засинання дитини. Саме регрес – Сигнал про те, що тепер малюк готовий навчитися засипати самостійно.
Прояви вікового регресу сну Якість нічного сну знижується: він стає неспокійним, фрагментарним, пробудження супроводжуються плачем (якщо раніше у дитини вже виробилася звичка спати всю ніч або він ненадовго прокидався для годування).