Спритність – Здатність людини швидко, оперативно, доцільно, тобто найбільш раціонально, освоювати нові рухові дії, успішно вирішувати рухові завдання в умовах, що змінюються. Ця якість визначається тонкою взаємодією сили, швидкості та витривалості.Jan 29, 2019
Спритність (за Н. А. Бернштейном) – здатність рухово вийти з будь-якого становища, тобто здатність впоратися з будь-яким руховим завданням: Правильно (адекватно і точно)
Під спритністю розуміють здатність людини раціонально будувати свої рухові дії в умовах зовнішнього і внутрішнього середовища, що змінюються. У тих випадках, коли зовнішні умови стабільні, то говорять про координаційні здібності.
Спритність – це здатність швидко, точно, економно та винахідливо вирішувати різні рухові завдання. Зазвичай для розвитку спритності застосовують повторний та ігровий методи. Інтервали відпочинку повинні забезпечувати повне відновлення організму.