Насамперед потрібно створити спокій зірваній спині. Якщо виникло розтягнення зв'язок, хворий повинен прийняти лежаче положення та уникати фізичних навантажень, різких рухів. Фізичне навантаження перші дві доби має бути повністю відсутнім. На першому етапі надання допомоги потрібно нанести холодний компрес.
постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь з ефектом знеболювання: добре підійде "Диклофенак", "Кетонал", "Найз" тощо; ні в якому разі не грійте спинуоскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Симптоми, що вказують на зрив спини:
- Напруга м'язів спини.
- Згладженість поперекового лордоза.
- Випирання остистих відростків поперекових хребців.
- «Мурашки» в ділянці нирок.
- Обмеження рухливості.
- Поколювання та оніміння.
- Різкий поперековий біль, який згодом посилюється і віддає в ноги та сідниці.
Aug 8, 2017
Гострий біль у спині триває протягом періоду від декількох днів до 2-6 тижнів, вона може повторитися, але це не означає, що є серйозний привід для занепокоєння. Якщо вона триває до 12 тижнів, її називають «підстрою». Біль, що зберігається і через 12 тижнів, називається хронічним.