Внаслідок розтягнутого шлунка веде до зниження тонусу м'язів, що може призводити до стазу або застою в шлунку – пацієнт відчуває перманентну переповненість та тяжкість.Nov 16, 2021
Організм заздалегідь готується до їжі: коли ми відчуваємо запах їжі, мозок посилає шлунку сигнал: «скоро будемо їсти». У відповідь він розтягується, посилюється вироблення шлункового соку
Це міф. Коли людина стає дорослою, розмір її шлунка вже не змінюється, якщо він, звичайно, не зазнає хірургічного втручання, щоб зменшити його. Якщо є менше, шлунок не зможе стиснутися, проте це може допомогти переналаштувати ваш "регулятор апетиту".
- Але справа не тільки в механічному розтягуванні та обсязі шлунка.
- Припинити нескінченні перекушування. …
- Чи не запивати їжу. …
- Контролювати розмір посуду. …
- Жувати повільно, ретельно, не відволікатися на гаджети та телевізор. …
- Мінімізувати кількість спецій. …
- Практикувати аеробні навантаження.
Mar 29, 2022