Цвяхостояння позитивно впливає на стан здоров'я, знімає м'язові блоки, омолоджує організм, покращує обмін речовин. Крім фізичного здоров'я, допомагає усвідомити свою внутрішню силу, відкрити здатність зберігати спокій, матеріалізувати намір.
Стоячи на цвяхах або на аплікаторі (за умови правильного розподілу ваги), людина опрацьовує акупунктурні точки, пов'язані з внутрішніми органами, покращує кровообіг. Ірина: З погляду фізіології подібна практика дає можливість запустити очисні та відновлювальні процеси.
– Стояння на цвяхах прийшло до нас із Індії. Йоги вважали, що без виконання аскез тренування духу було б неповним. Цвяхи – це аскеза, практика, під час якої людина себе в чомусь утискає, терпить і віддає. В даному випадку людина відчуває біль.
Ендорфін виділяється при фізичний біль або дискомфорт. Так ваше тіло допомагає вам впоратися – біль притуплюється, і ви парадоксально почуваєтеся на підйомі, у гарному настрої. Майстри цвяхистояння розповідають навіть про оргазмічні реакції.