А в основних матеріалах Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ) здоров'я визначається як стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб та фізичних дефектів.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, здоров'я людини на 50% залежить від цього, який спосіб життя він веде. Жоден із чинників – спадковість, стан довкілля, доступність медичної допомоги – не має такого істотного впливу на наше здоров'я, як спосіб життя та шкідливі звички.
Основні фактори, формують здоров'я
- Дотримання правил особистої гігієни
- Відсутність шкідливих звичок.
- Раціональне харчування.
- Дотримання режиму дня.
- Загартовування.
- Адекватна фізична активність.
- Здоровий психологічний клімат у сім'ї та на роботі.
- Уважне ставлення до свого здоров'ю.
нормальний фізичний та генетичний розвиток; відсутність вад, захворювань та будь-яких відхилень; здорове розумове та психічне стан; можливість здорового репродукування та нормальний сексуальний розвиток; правильне поведінка у суспільстві, дотримання і засад, розуміння себе особистістю та індивідом.