Розумні ваги – прилад, в який вбудовані стандартні електронні ваги та пристрій для біоімпедансного аналізу, що дозволяє оцінити внесок жиру, м'язів та кісток до складу тіла.9 Sept 2022
Розумні ваги ділять на прості та діагностичні. Перші вимірюють лише масу тіла, але використовують її для аналізу фізичної форми, ефективності тренувань та стану здоров'я. Другі оцінюють співвідношення м'язової, кісткової та жирової тканини, вміст води, швидкість обміну речовин та інші показники фізичної форми.
Наскільки точні розумні ваги і що впливає на показники Неточність прогнозування біоімпедансного аналізу становить від 2-3% до 5-6% порівняно з найбільш точними методами оцінки. Найчастіше недооцінюється вміст жиру в організмі. При цьому що більше жиру в організмі, то менш точні результати.
Через те, що під час вимірювання через тіло проводиться імпульс, використання розумних ваг заборонено людям з медичними електричними імплантами, наприклад кардіостимуляторами, та вагітним. А ще на такі ваги не можна вставати мокрими ногами: удар струмом ви не отримаєте, але показання будуть неправильними.