Регулюйте вживання кофеїнуОбмежте споживання соліУникайте важких стресових ситуаційРухайте активнішеПерегляньте свій раціон харчуванняВідмовтеся від курінняВідмовтеся від міцних спиртних напоївMar 26, 2018