Поради щодо полегшення болю під час місячнихТримання під рукою знеболювальні Безрецептурні знеболювальні таблетки, такі як парацетамол або ібупрофен, добре допоможуть зняти біль, якщо вона тільки починається. …Більше рухайся… Погана погода? … Тепло допоможе зцілитися … Правильно харчуйся … Побалуй себе шоколадом