Судак відварений
| Енергія 96 ккал | |
|---|---|
| Білки 20 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 1 г | Волокна г |
М'ясо судака добре зміцнює серцево-судинну, ендокринну, кістково-м'язову та травну системи. Завдяки ньому відбувається утворення еритроцитів, знижується рівень холестерину, руйнуються тромби, запобігає закупорці судин, а також знижується ризик інсультів та інфарктів.
Калькулятор продукту
| % від РСП | ||
|---|---|---|
| Калорійність | 84 ккал | 5.5% |
| Білки | 18.4 г | 20% |
| Жири | 1.1 г | 1.64% |
| Вуглеводи | 0 г | 0% |