Арахіс смажений вміст білків Арахіс смажений містить 24,35 г білка на 100 г продукту. За змістом білків серед усіх продуктів арахіс смажений посідає 114 місце.
Арахіс: білки Арахіс насправді є бобовим і містить більше білканіж будь-який інший горіх або бобові. Він містить всі 20 амінокислот і є одним із найбільших джерел амінокислоти аргінін.
Дієтологи рекомендують вживати дорослій людині не більше 25-30 грам арахісу в день (15-20 горішків). Цей продукт можна, можливо їсти не тільки в чистому вигляді, а й додавати в десерти, салати та інші страви. Дітям до 12 років на добу рекомендується з'їдати не більше 20 г (до 10 горішків).