М'ясо курячої гомілки містить білки, амінокислоти, залізо, магній, вітаміни групи В та А. Курячі гомілки – Дієтичний продукт. М'ясо допомагає організму відновитися після операцій чи хвороб. Крім того, куряче м'ясо зміцнює кістки та покращує травлення.
Куряча гомілка варена без шкіри
| Енергія 119 ккал | |
|---|---|
| Білки 21 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 3,4 г | Волокна г |
Курячі Гомілки (1 унція, з кісткою) містить 28 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 середній (вихід після приготування, видалені кістки) | 105 |
| 1 порція (49 г) | 105 |
| 1 великий (вихід після приготування, видалені кістки) | 139 |
| 100 г | 214 |
•Aug 21, 2007