Форель (1 філе) містить 117 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Форель, всі види".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 148 кКал | 8.8% |
| Білки | 20.77 г | 27.3% |
| Жири | 6.61 г | 11.8% |
| Вода | 71.42 г | 3.1% |
Філе форелі
| Енергія 133 ккал | |
|---|---|
| Білки 21 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 6 г | Волокна г |