Скільки калорій у 100 г фундуку? Зазначена порція лісових горіхів містить 704 ккал, більше 16 г білків, близько 67 г жирів та майже 10 г вуглеводів. Рослинний білок, що входить до складу фундука, відрізняється високою якістю та легко засвоюється організмом людини, виступаючи гарним аналогом білка тваринного походження.
88 калорій Фундук (10 ) містить 88 калорій.
Добова норма споживання фундука – Близько 50 грам. Цей горіх не варто вживати тим, хто страждає на хронічні захворювання печінки, а також діабет у важких формах.
646 калорій Фундук Сушений (100 г) містить 646 калорій.