В однієї їдальні ложці міститься приблизно 25 грамів цукрутому нічого поганого від однієї їдальні ложки цукру не буде. Норма цукру – Приблизно 30 грамів для дорослої людини.
75 грам глюкози – це 5 повних їдалень ложок, які ви повинні проковтнути не довше, ніж за 5 хвилин.
Чайна, їдальня ложки і стандартна склянка точно знайдеться на вашій кухні. Чайними ложками: в одній чайній ложці без гірки вміщується 10 грам борошна, 8 грам цукру та 8 грам вершкового масла. їдальнями ложками: в одній їдальні ложці без гірки вміщується 30 грам борошна, 25 грам цукру та 20 грам вершкового масла.