Так, смертельна доза кофеїну становить від 5 до 10 гр. Для дорослої людини. У великій порції кави міститься близько 340 мг алкалоїду, тому померти навіть від 15 чашок на день нереально – швидше не витримає шлунок або сечовий міхур.Aug 18, 2022
Серед небезпечних та кава. Для частини людей смертельною може бути доза – три чашки напою на годину. Кофеїн провокує прискорене серцебиття. Якщо вживати його в надто великій кількості, то можна заробити проблеми зі здоров'ям.
Надмірне споживання кофеїну підвищує рівень аденозинових рецепторів у вашому мозку. Чим більше у вас аденозинових рецепторів, тим більш втомленим ви будете, особливо якщо у вас немає кофеїну в крові.
Дорослій людині за раз рекомендується вживати не більше 100-200 мг кофеїну. Оптимальний обсяг кава для денної норми – не більше 400 мг кофеїну або 3-5 чашок напою на добу.