Найчастіше лікарі радять починати носити корсети з одного-двох годин на день, потім збільшити цей час до чотирьох-п'яти годин максимум.
Навіть якщо носити корсет 24 години на добу, звузити талію та прибрати живіт не вийде – форма забезпечується за рахунок роботи м'язів живота. При постійному носінні корсета ви ризикуєте здоров'ям: утрудненням дихання та роботи серця, недостатнім постачанням киснем та кров'ю внутрішніх органів – це далеко не всі мінуси.
Головне правило, яке потрібно запам'ятати – не можна носити корсет постійно. Це спричинить звикання.