Скільки часу можна пити магній В6 Рекомендована тривалість прийому при дефіциті – від двох місяців і більше.Jun 8, 2021
Магній у всіх формах засвоюється краще, якщо приймати його під час їжі та запивати водою. Якщо самопочуття покращилося та відновилася працездатність, варто зробити перерва у лікуванні на один – два місяці.
При дефіциті магнію потрібно його додаткове введення з розрахунку 10-30 мг на кілограм маси тіла на добу. Крім дієтичної корекції, застосовуються і лікувальні препарати. Час насичення тканинних депо при терапії магнієм – 2 місяці та більше.
При надлишку магнію в організмі може виникнути отруєння, особливо при одночасному його приміщенні з кальцієм і фосфором. Збільшення змісту магнію в крові можливо при застосуванні антацидів (препарати для лікування гастритів, виразкової хвороби) або проносних засобів.