Яблука, груші, вишня, черешня, персики, абрикоси та інші фрукти перетравлюються 40 хвилин. Фруктові, фруктово-овочеві салати – 30 – 50 хвилин.
40 хвилин: яблука, груші, вишня, черешня, персики, абрикоси. 30 – 50 хвилин: фруктові, фруктово-овочеві салати.
10 продуктів, які легко засвоюються
- Тост Тост може допомогти зменшити нудоту та печію. …
- При виборі рису важливо пам'ятати, що не всі його види засвоюються однаково добре. …
- Солоні крекери.
- Банани …
- Яблучне пюре …
- Яйця …
- Солодка картопля …
- Курка
Отже, які продукти довше всього перетравлюються організмом?
- Смажена їжа Смажені продукти вимагають більше часу, щоб організм повністю встиг їх переробити. …
- Гостра їжа …
- Квасоля …
- Цибуля …
- Капуста …
- Цитрусові …
- Шоколад та морозиво
Oct 7, 2022