2. Приймайте душ не довше 5-10 хвилин Згідно з порадами Марі Джейхін, доктора медичних наук та дерматолога, про те, як приймати душ, водні процедури не повинні займати багато часу, оптимально — 5–10 хвилин. Чим довше шкіра під струменем води, тим суші стає.Jan 24, 2022
Загальні рекомендації прості: не слід залишатися у ванній довше 5-10 хвилин, купатися бажано в теплій, а не гарячій воді, а замість мила використовувати м'які миючі засоби в мінімальній кількості. Після душа не тріть шкіру, а просто промокніть її рушником. Влітку душ можна – і потрібно – приймати частіше.
Також мета прийняття душа – позбавити людину запахів. І оскільки правильна тривалість використання душа залежить від особливостей організму людини, часу року, клімату тощо, оптимальним значенням буде 5–10 хвилин.
Приймати душ та ванну кожен день не варто, це може бути шкідливим для здоров'я, стверджують лікарі-дерматологи. Вони перерахували низку причин, чому це недоцільно, повідомляє журнал GQ. За словами експертів, сучасній людині не потрібно митися щодняоскільки в основному немає серйозних фізичних навантажень.