У класичному варіанті оздоровчий масаж триває 15-20 хвилин. Проводиться процедура за наступною схемою: Погладжування – легкими рухами рук вздовж хребта масажист опрацьовує всю спину. Рухи повинні бути плавними з амплітудою, що поступово збільшується.
При болях у спині відвідувати масажиста можна щодня, з оздоровчою метою – достатньо 1-2 рази на тиждень. Щоб закріпити результат, потрібно відвідати курс із 10-14 щоденних процедур по 30-40 хвилин.
Масаж за медичними показаннями, залежно від захворювання – від 20 до 90 хвилин Масаж в процесі реабілітації та відновлення (після травми або хвороби) – від 60 до 90 хвилин Оздоровчий та розслаблюючий масаж – від 30 до 120 хвилин Масаж, спрямований на корекцію фігури – від 45 до 60 хвилин
Кожен сеанс масажу попереку триває від 15 до 30 хвилин залежно від патології та індивідуального стану хворого. Спочатку вплив має бути менш інтенсивним, посилювати тиск та активність масажу можна з 2-3 сеансів.