Як будь-який інший стимулятор, кофеїн, який міститься в енергетичних напоях, що призводить до кістування нервової системи. Його дія зберігається в середньому 3-5 годин, після чого організму потрібний відпочинок. Крім того, кофеїн викликає звикання.
15-45 хвилин: якщо ви випили напій швидко, то через 15 хвилин підвищується увага та концентрація. Той самий ефект настає через 40 хвилин, якщо пити повільно. 30-50 хвилин: кофеїн повністю проник у кров. Зіниці розширюються.
Кофеїн впливає збудливо на центральну нервову систему людини, знімає почуття втоми та додає життєвих сил. Підбадьорливий ефект триває від однієї до 10 години, залежно від кількості кофеїну та індивідуального обміну речовин людини.