Загалом у полуниці міститься більше цукру, чим в лимона. Однак у самому лимона цукор міститься у вигляді глюкози та фруктози. Але якщо все ж таки порівнювати то в склянці полуниці приблизно 7 грам цукру, а в лимона від 1,5 до 2,5 грам цукруце менше приблизно в 2,5 – 3 рази., ніж у полуниці.
Лимон та лайм. Цей фрукт містить не більше 2 г цукру, а також велика кількість вітаміну С.
Продукти, які можуть здивувати змістом цукру
- Прохолодні напої та вітамінізована вода
- Соки, нектари та сокові напої
- Молочні продукти
- Тістечка та інші солодощі
- Алкогольні напої