Кількість вуглеводів у 100 г фініків Маджуль – 74,97 г (клітковина + крохмаль + цукру)*….Співвідношення вуглеводів
| Нутрієнт | Кількість |
|---|---|
| Мальтоза | 0,30 г |
| Усього цукрів | 66,47 г |
| Полісахариди: | |
| Клітковина | 6,70 г |
Фініки – Джерело фруктози, натурального цукру, що міститься у фруктах. Тому у плодів дуже солодкий, карамельний смак.
За день рекомендується з'їдати трохи більше 3-5 плодів. У разі зловживання цими плодами є ризик розвитку цукрового діабету та проблем із зубами. Через високу калорійність фініки слід вживати у першій половині дня.