Малина Малина здається дуже солодкою, але при цьому склянка містить лише 5 г цукру. Так що малину можна вживати в їжу без будь-яких обмежень.
Візьміть на кожен літр малини 2 літра цукру і далі слідуйте нашому рецепту. Таке варення можна зберігати за кімнатної температури. Малина без варіння з цукром на зиму – чудовий десерт, але можна зробити його ще кращим.
Співвідношення вуглеводів
| Нутрієнт | Кількість |
|---|---|
| Мальтоза | 0,00 г |
| Усього цукрів | 4,42 г |
| Полісахариди: | |
| Клітковина | 6,50 г |
Цукор у фруктах та ягодах
| Продукт | Сахарозаг/100 г | Фруктоза, г/100 г |
|---|---|---|
| Банани | 6,4 | 2,7 |
| Яблука | 2,8 | 4,4 |
| Груші | 0,9 | 4,8 |
| Сливи | 3,8 | 1,3 |