Протягом першого року життя малюк не повинен з'їдати більше 1/2 жовтки на день (не важливо, курячого чи перепелиного), після року можна давати цілий жовток. Яйце – це досить жирний продукт, не варто давати його дитині частіше 2-3 разів на тиждень.
Як давати дитині жовток перший раз З ним дитині педіатри радять знайомити вже у віці 7 місяців. Якщо у дитини схильність до алергії, то введення до раціону цього продукту варто обговорити з фахівцем. Починають прикорм яйцем з ¼ шт. звареного круто жовтка.
Зазвичай жовток рекомендується вводити в харчування 7 місяців. Але, можливо, оцінивши стан здоров'я малюка, педіатр запропонує запровадити його дещо пізніше. · Не давайте білок. Саме білок частіше викликає алергію, і тому одразу давати яйця Цілком не варто.
Скільки можна з'їсти яєць в тиждень? 20-30 штук – без жодної шкоди для організму.