Велика кількість цього хімічного елемента міститься у таких видах риби, як лосось, короп, тунець, біла риба, тріска, скумбрія, сардини. Багато фосфору також в устрицях, креветках, мідіях та крабовому м'ясі.
ПРОДУКТИ З ВИСОКОМУ ЗМІСТ ФОСФОРУ:
| Сир "Камамбер" | 390 мг | 39% |
|---|---|---|
| Борошно вівсяне (толокно) | 325 мг | 33% |
| Крупа перлова | 323 мг | 32% |
| Печінка яловича | 314 мг | 31% |
| Фундук | 310 мг | 31% |
•Nov 2, 2016
Забороняються: сир, печінка, курка, гриби, горіхи, какао, шоколад, квасоля, петрушка, жовток, оселедець, кетова ікра, молочні, овочеві, фруктові супи, копченості, солона риба, картопля та овочі, крім зазначених нижче; овочеві консерви; копченості, соління; фруктові, ягідні та овочеві соки, м'ясні та кулінарні жири; …