Куряча грудка містить більше 20 г білка на 100 г продукту. У м'ясі велика кількість вітамінів групи А і В містять вітаміни С, Н і РР, а також холін.Aug 12, 2022
Свіжий філе містить 19 грамів білка на 100 грамів продукту. Щодо калорійності курячого філе, то у сирому вигляді 100 грамів курячого філе – 98 ккал.
Куряче філе
| Енергія 110 ккал | |
|---|---|
| Білки 21 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 2 г | Волокна г |
куряче філе відварене
| Енергія 138 ккал | |
|---|---|
| Білки 28,2 г | Вуглеводи 0,4 г |
| Жири 1,8 г | Волокна г |