Компоненти та калорійність рецепту «Бутерброд з олією та сиром»
| Продукт | міра | Вага, гр |
|---|---|---|
| сир російський | 10 гр | 10 |
| Разом | 55 | |
| 1 порція | 55 | |
| 100 грамів | 100 |
Калорійність одного бутерброду з олією Для приготування порції середнього розміру потрібно близько 30 грам хліба та 10 грам олії – Виходячи з цих параметрів і проведені розрахунки харчової цінності та калорійності. Такий бутерброд готується дуже просто і складається лише з двох продуктів.
Калорійність 1 бутерброду з олією та сиром
| 1 бутерброд | Білки (г) | Калорійність (Ккал) |
|---|---|---|
| Батон | 2,31 | 78,6 |
| Масло вершкове | 0,06 | 74,8 |
| Сир | 1,7 | 54,7 |
| Разом | 4,07 | 208,1 |
Shahrivar 29, 1397 AP