А в одній склянці – 100-130 грам борошна та 180 грам цукру. Нижче наведена приблизна вага (грам) деяких продуктів у цих обсягах …. Співвідношення маси та обсягу продуктів
| Продукт | Цукровий пісок |
|---|---|
| склянка чайна (250 мл) | 200 |
| склянка гранована (200 мл, до ризику) | 180 |
| столова ложка | 25 |
| чайна ложка | 8 |
В однієї столовій ложці міститься приблизно 25 грамів цукрутому нічого поганого від однієї столової ложки цукру не буде. Норма цукру – Приблизно 30 грамів для дорослої людини.
12 грам 1 столова ложка = 12 грам 1 чайна ложка = 4 грама