Особливості. Крихітне авокадо без кісточки, із середньою вагою від 20-30г.
191 калорія Отже, середньостатистичне авокадо без кісточки та шкірки важить близько 145 грамів. При цьому в 100 грамах міститься 191 калорія, і в тій же порції – 19,7 грама жирів, що робить цей продукт одним із найжирніших на землі.
М'який смак збагачений легкими вершковими та яскравими горіховими нотками. При цьому кісточка і шкірка легко відокремлюються від м'якоті. Середня вага одного авокадо "Хасс" – близько 110 грам, а маса фрукта без шкірки та кісточки – Приблизно 80 грам.
Один плід середніх розмірів важить близько 230 г і містить майже 488 ккал. Корисні та шкідливі властивості авокадо Багатий хімічний склад робить авокадо дуже цінним продуктом для людини.