За словами нутриціолога, щоб уникнути проблем зі здоров'ям, на день бажано вживати не більше 200 грамів граноли. «Гранолу можна їсти щодня, але бажано не більше 200 гр. Це з тим, що сам собою продукт має досить високу калорійність.