145 калорій Кефір (250 мл) містить 145 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Кефір 2,5% жирності".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 53 кКал | 5.8% |
| Білки | 2.9 г | 7.2% |
| Жири | 2.5 г | 8.5% |
| Вуглеводи | 4 г | 3.4% |
116 калорій Кефір (200 мл) містить 116 калорій.