Зефір у Шоколаді (1 середній) містить 41 калорій.Aug 21, 2007
Як показують дослідження, у 100 грамах зефіру "Ховається" близько 320 ккал. Це зовсім небагато, бо калорій в 1 штуці зефіру буде лише 110-120. Не дарма назва ласощів перекладається як «легкий бриз».
1 шт (40 г) містить 156 калорій.
40 – 45 гр. одна зефірка.