Скільки калорій у 100 г нуту?

У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 г їстівної частини. Енергетична цінність Нут (турецький горох) становить 309 кКал.

Нут для схуднення Нут хороший не тільки для вегетаріанців, його часто включають у різноманітні дієти. Він має невисоку калорійність, він допомагає очищати організм і розщеплювати жири. А ще нут чудово насичує та підтримує почуття ситості. Калорійність сухого нута висока – 364 кКал.

236 калорій Приготовлений Сухий Нут (100 г) містить 236 калорій.

Нут варений