Скільки калорій у 100 г відвареної гречки на воді?

160 ккал Калорійність гречаної каші воді – 160 ккал у 100 грамах.

Кожен прийом їжі при дієті повинен складатися із запареної гречки. На день слід з'їдати 400 г. крупи (зважувати у сухому вигляді). Ефективність дієти збільшиться, якщо для приготування каші використовувати не звичну обсмажену крупу, а сиру гречку.

240 калорій Гречка Відварена (200 г) містить 240 калорій.