Скільки калорій у 100 грам горбуші?

Калорійність свіжого горбуша складає 142 ккал на 100 г продукту.

Форель, горбуша, тунець, короп, корюшка, анчоуси – у цих рибах відсоток вмісту жиру коливається від 4% до 8%. Це відносить їх до помірно-жирної категорії. Їхня калорійність варіюється від 100 до 140 ккал на 100 г. Тому ними зрідка можна, можливо урізноманітнити раціон.

Горбуша відварна – калорійність та хімічний склад

Харчова цінність та хімічний склад "Горбуша смажена".