Вівсяне печиво (1 середній) містить 60 калорій.
Калорійна значимість вівсяного печива В одній штучці приблизно 25-30 г – 80 кілокалорій, пара вівсянок не порушить процес схуднення.
У більшості випадків вівсяне печиво не рекомендується при суворий дієті, воно відрізняється високою калорійністю та підвищеною концентрацією вуглеводів. Однак це єдина насолода, яка «завдає» фігурі та процесу схуднення мінімальної шкоди.