Енергетична цінність пельмені м'ясні 15 шт складає 236 кКал.
Порція, в якій 10 штук, міститиме близько 200 ккал. Також треба враховувати і те, що кількість калорій залежатиме і від способу його приготування. Наприклад, варені курячі пельмені в кількості 10 штук вийдуть менш калорійними, ніж смажені. Так як у такому випадку продукт додає близько 100 ккал.
Найбільшу популярність мають саме м'ясні пельмені. У 100 г такого продукту міститься близько 275 ккал, майже 12 г білків, близько 12 г жирів і 29 г вуглеводів.Пельмені
| Енергія 289 ккал | |
|---|---|
| Білки 11,9 г | Вуглеводи 29 г |
| Жири 12,1 г | Волокна 2,8 г |