Скільки калорій у яєчному білку? У 100 г продукту міститься всього 44 ккал. У яєчному білку повністю відсутні жири та вуглеводи, а кількість білків становить понад 11 г на кожні 100 г продукту. Перед води в яєчному білку припадає близько 90%.
42 ккал Скільки калорій у вареному яєчному білці? Порція зі 100 г продукту містить близько 42 ккал, приблизно 9 г білка, близько 0,2 г жирів та не більше 1 г вуглеводів.
Харчова цінність та хімічний склад "Білок яйця 1 шт".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 15 кКал | 6% |
| Білки | 5 г | 44% |
Яйце без жовтка
| Енергія 34 ккал | |
|---|---|
| Білки 9,55 г | Вуглеводи 0,05 г |
| Жири 0,05 г | Волокна 0 г |