390 ккал Для приготування вареною вівсянки використовуються сухі вівсяні пластівці якої на 100 м близько 390 ккал.

Харчова цінність страви «Геркулесова каша на воді»(на 100 г): Калорії: 112.2 ккал. Білки: 1,1 гр. Жири: 7 гр.

Каша Геркулес на воді

Енергія 98 ккал
Білки 3,36 гВуглеводи 16,62 г
Жири 2,11 гВолокна 0,8г