У літрі соку 46 ккал на 100 гр продукту.
Яблучний сік (200 мл) містить 99 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 коробка соку (200 мл) | 98 |
| 1 чашка | 117 |
| 1 пляшка (300 мл) | 146 |
•Aug 21, 2007
До низькокалорійним сокам можна віднести морквяний, томатний та капустяний соки. Варто знати, що в овочевих соках менше калорій, ніж у фруктових, тому що в них менше фруктози. Крім того, соки з овочів містять більше корисних мінералів та вітамінів, які потрібні нашому організму для нормальної роботи.