Гречка відварна калорійність і склад У 100 г сирої гречаної крупи міститься 306 ккал.варена гречка на воді
| Енергія 105 ккал | |
|---|---|
| Білки 3,38 г | Вуглеводи 19,94 г |
| Жири 0,62 г | Волокна 3,4 г |
Харчова цінність та хімічний склад "каша пшоняна на молоці (Тарілка столова) 250 грам".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 145.61 кКал | 8.6% |
| Білки | 9.06 г | 11.9% |
| Жири | 10.99 г | 19.6% |
| Вуглеводи | 25.5 г | 11.6% |
Каша гречана з молоком 2,5 та цукром
| Енергія 103 ккал | |
|---|---|
| Білки 4 г | Вуглеводи 17 г |
| Жири 3 г | Волокна 1 г |