Харчова цінність страви «Картопля, запечена з оливковою олією і часником» (на 100 грам): Калорії: 99.1 ккал.
96 ккал Калорійність печеної картоплі у духовці становить близько 96 ккал на 100 г продукту. У зазначеній порції міститься 2 г білків, майже 3 г жирів та близько 16 г вуглеводів. У печеному картоплі зберігається набагато більше вітамінів і мінералів, ніж у смажених чи відварених бульбах.
Картопля в духовці без олії
| Енергія 77 ккал | |
|---|---|
| Білки 2,65 г | Вуглеводи 16,8 г |
| Жири 0,37 г | Волокна 2 г |